Gracias por su comentario, valiente, sincero y muy claro. Desde luego, tiene mucho ganado en su vida, por la determinación que muestra, porque nota el daño que puede producir la pornografía, aunque en la mayoría de las ocasiones, no se trate de algo evidente, y mucho menos visible para los demás. De ahí, en parte, su peligro. Si quiere algún consejo más especializado, más personal, es mejor escribirnos a nuestro correo de ayuda: ayuda@daleunavuelta.org Muchas gracias.

Muchísimas gracias, como me ayuda este comentario para seguir. Un abrazo y besos a todo el equipo

Muchas gracias a ti por tu comentario tan valiente y directo.
Desde aquí, un único consejo: ya has hecho mucho, casi todo. Has visto un problema y estás en vías de solucionarlo. No importa si tardas más o menos, lo primordial es que busques esa sexualidad más sana y plena, aunque haya mil obstáculos -que los habrá- por el camino.
Nosotros hacemos lo que podemos, y sobre todo aprendemos mucho de gente como tú, que es capaz de dar un paso al frente, buscar una felicidad más completa, más auténtica, con mayor libertad y respeto. Lo conseguirás, por supuesto.

Pero vosotros, también tenéis mucha culpa. Porque sois unos grandes profesionales, los artículos que escribís, la ayuda desinteresada… me emociono..sois almas grandes.

Yo tengo 31 años, empecé a ver porno de adolescente, pero nunca tuve problemas ni con ni familia, y tampoco en los estudios o en mis relaciones sociales. Siempre he sido un chico que a hecho mucho deporte, y no me gustaba el alcohol, y aunque probé algún cigarrillo, jamás fueron más que dos o tres.

Y un buen día, justo en esta pandemia es cuando descubrí la realidad virtual, a partir de ahí es cuando tuve problemas con la pornografía, no sabía que me pasaba, pero tenía como impulsos incontrolables, cosa que nunca me había pasado.

Yo nunca sabia que el porno era tan perjudicial, la masturbacion tampoco. Pero a raíz, de este problema, me puse a investigar. Y descubrí los efectos en el cerebro que causa su consumo, y de, repente me encuentro con la primera adiccion de mi vida.

Fue un golpe muy duro, nunca había tomado drogas, ni me había enganchao a nada.

Y el hecho de enterarme que soy un adicto( si que es verdad que hay niveles más graves que el mio) si no me equivoco.. pero ese día, que creo que fue hace un mes y medio o dos..

Tenía mucho miedo igual que ahora, a ser un adicto toda la vida, a tener síndrome de abstinencia, tengo las redes sociales cerradas. Y, no se, me gustaría algún día, ir por la calle ( yo a las chicas nunca las he tratado como un objeto, y menos ahora) algún día ver durante 1 segundo al menos una chica guapa por la calle, y de vez en cuando, mirarle un poco el culo( no me malentendais) tenía amigas que me decían que ellas a algunos chicos les miraba el culo. Pero, viendo a la chica como una persona, y sin cosificarla, y aunque se que las rrss también afectan, pero hecho de menos entrar algún día a ver a mis amigas, o ver alguna chica guapa, o en bikini cuando llega el verano.

En fin, mi objetivo es tener una sexualidad sana, aunque siga con el miedo de ser siempre un adicto. Bueno, a los chicos de arriba Hugo, Juan, y a todos desearos lo mejor. Y equipo de daleunavuelta os estaré siempre agradecido, y ojalá algún día cuando me recupere pueda conocerlos. Os estoy muy agradecido

Muy buenas tardes. No dude en pedir ayuda. Es el primer paso. Se puede salir, por supuesto. Y le aseguro que su vida cambiará a mejor. Tenga paciencia y razones (que las hay, y muchas) para afrontar esta batalla.
Un cordial saludo del equipo Dale Una Vuelta.

Saludos y mucha fuerza!

Muchas gracias por su valentía y sinceridad para contar con todo detalle su situación. Todo un ejemplo y una gran ayuda para mucha gente. Si desea un respuesta más personal, por motivos obvios, preferimos hacerlo vía email. Por tanto, si nos escribe a ayuda@daleunavuelta.org le responderemos con mucho gusto.

Gracias de nuevo!

Con ello, un placer que uno se deberia dar de forma puntual (el consumo de EROTISMO, creo que puede ser positivo, para generar fantasias, estimulos, etc.) se va convirtiendo en una rutina (masturbacion diaria por la noche, antes de irse a dormir). Quizas esta es la genesis del problema, aunque faltaba muchisimo para poder darme cuenta de que eso realmente era un problema que iba a aflorar en un futuro.

Con los anos, el consumo no aumentaba, pero si que quiero destacar (por si hay gente que se pueda ver identificada, que las fuentes de motivacion, o excitacion se encontraban en redes sociales inocuas como Facebook. Quiero decir con esto, que me produce mas placer observar fotos (ni explicitas, ni sugerentes), mas que acceder a un consumo de pornografia online.

Que ha ocurrido ultimamente? Que ese ratio Fetichisimo en fotos normales Vs contenidos eroticos softcore en internet Y contenidos pornograficos online, se ha desajustado. El consumir mas porno ha empezado a tener consecuencias, ya que los estimulos necesarios en la vida real empiezo a no poder encontrarlos, y a veces, aparecen, pero despues se van (por nervios, por problemas en la cama en semanas previas……) digamos que todo se va anadiendo. Y en mi caso es cierto que tambien estoy con una chica que me encanta, pero que no es proactiva de cara a innovar (se que es algo mutuo, por supuesto, no pretendo entrar en un debate. Es un caso muy muy concreto).

Hace unas semanas empece a hacer una serie de reflexiones, porque se estaban empezando a producir problemas si no sistematicos, si de una frecuencia anormal, que es imposible que te preocupe a ti (y a tu pareja). Como dije al ppio, facilmente llegue a la conclusion. Mucho contenido consumido en los ultimos 24 meses, unido a lo que hacia antes. Y los problemas reales en la cama aparecen en el los ultimos 12 meses. Esporadicos al principio (ningun problema), cada vez mas frecuentes hasta llegar a este punto.

Y cual es mi punto actual: estoy por un lado agradecido, ya que he conseguido IDENTIFICAR el problema, y he dejado de consumir estos contenidos pornograficos y eroticos (hay que cortar de raiz, y no me genera ningun problema al respecto). Con respecto a otros contenidos completamente normales, pero que me excitan (en FB, instagram) tambien lo identifico, aunque eso va aser mas dificil de superar, ya que 1) las redes sociales estan omnipresente, y solo te separan un par de clicks de raton el poder de repente estar «manos a la obra» 2) no lo concibo como algo tremendamente nocivo. Es algo que siempre me ha ayudado. Creo en cualquier caso, que los niveles se han disparado.

Y como me siento ahora? Preocupado. Mucho. Se que no tengo un problema de adiccion grave (ahora mismo me puedo zafar de la tentacion facilmente – hay algun momento de debilidad, por supuesto, pero controlada – NO radical a la pornografia o erotismo online). Pero me gustaria saber desde luego como revertir mi falta de interes sexual. Es en mi pareja, es en general? (es la pregunta que me estoy haciendo). Como hasta verano-otono todo iba genial, y fue entrar en la epoca post-navidades y empezar a tener comportamientos anomalos, no esporadicos, sino esperados (para mi, que es lo peor que te puede pasar).

Con respecto a mi pareja, hemos decidido darnos un tiempo. Los dos queremos hacer un cierto reset, y volver a encontrar lo que nos motiva. Pero yo, ademas de eso – quizas porque es la razon que hay debajo de todo eso – quiero resolver este problema.

Dadme vuestra opinion, y de verdad, no dejeis de opinar y plasmar vuestros testimonios en esta web. A mi me han ayudado. Y espero que este, tambien sirva de ayuda.

Tengo la sensacion de que de esto se sale. Sin duda. Y que un paso enorme es darte cuenta del problema, y que te es facil erradicarlo. La cuestion clave es como volver a entrenar tus estimulos, tu cerebro, para que vuelva a recibir placer como siempre habia sido hasta cuando las cosas se desajustaron.

Gracias por el comentario, tan claro y valiente. Hacen falta testimonios como el suyo que seguro ayudarán a tantas personas en situaciones similares. Desde esta plataforma lo comprobamos a diario, por la multitud de mensajes recibidos. Si desea algún consejo o ayuda más específico, no dude en escribirnos a ayuda@daleunavuelta.org
Un abrazo y gracias de nuevo!