Entre los más jóvenes, la pornografía es considerada como un entretenimiento aceptado y normalizado. Algunos estudios afirman que solo 1 de cada 20 considera que su consumo puede tener consecuencias negativas, como generar una conducta sexual adictiva.
El porno busca la excitación sexual en nuestro sistema, y el sentimiento de bienestar al ver este contenido es provocado por la dopamina. Este neurotransmisor se encarga de sensaciones como la felicidad, la relajación y el placer. Cuando se libera dopamina, el cerebro percibe el aviso de que deseamos repetir este comportamiento. Una vez habituado el cerebro a esta actividad, nos pide más, para que continúe el efecto placebo que provocaba la dopamina desde un principio. Este procedimiento es el que ocurre con respecto a la adicción a sustancias como el alcohol, las drogas, al sexo, y aquí, particularmente, con la pornografía.
Varios estudios demuestran que cada vez más personas -sobre todo hombres- acceden a contenido pornográfico desde muy jóvenes. Esto es preocupante ya que mientras más jóvenes sean, mayor es la dificultad para resolver la situación que pueda traer la habituación al consumo de porno, porque preferirán recurrir al porno por encima de tener relaciones sexuales con una pareja.
Con internet al alcance de todos y desde cualquier dispositivo, llegar a esta contenido es muy fácil. Algunas razones entre muchas otras, según los psicólogos, de los motivos que originan este consumo son: el aburrimiento, la curiosidad, el aprendizaje del sexo a través de la pornografía, liberar tensiones, o para no sentirse fuera del grupo y así sentirse aceptados.
Entonces, ¿qué sucede cuando se pierde el poder de control y el juicio sobre a lo que estamos accediendo? Se convierte en una adicción o en una conducta sexual compulsiva, así llamada desde el 2018 por la OMS.¿En qué consiste este comportamiento? Engloba diferentes experiencias sexuales: tener sexo por internet, pagar por favores sexuales y ver pornografía, que se han convertido en un aspecto de total importancia en su vida. Se pierde el control y, por tanto, las consecuencias son negativas. Se le llama ´compulsión´ porque es una actividad que el paciente necesita hacer una y otra vez hasta calmar su ansiedad. Y si no lo consigue, dicha ansiedad se multiplica.
¿Cómo saber si el consumo se está convirtiendo en un grave problema?
- No puede dejar de verla y se conecta a cualquier dispositivo -aunque conlleve problemas- para conseguirla.
- Ignora responsabilidades familiares, profesionales o sociales.
- Necesita cada vez más.
- Busca regular sus emociones sin acudir a otra vía.
- Gasta dinero, y a veces de modo desmesurado.
- Tiene problemas de erección porque espera, en el acto sexual, lo mismo que en el porno.
- Intenta dejar de consumir, pero no lo consigue.
Se pueden establecer, de modo muy sencillo y esquemático, las siguientes fases:
- Consumo esporádico. Se busca el entretenimiento y uno se siente capaz de no volver a consumir.
- Adicción, en una primera etapa. Empieza a convertirse en una rutina necesaria.
- Un nueva fase de la adicción es cuando el cerebro se ha habituado y comienza a pedir más cantidad.
- Cuando hay clara dependencia se busca un porno más crudo y salvaje para poder conseguir el nivel de recompensa inicial.
- En ocasiones, una nueva fase es la de llevar a cabo prácticas sexuales, incluso violentas, vistas en la pornografía.
Es importante saber que cualquier situación tiene arreglo. Siempre se puede salir, aunque cueste mucho encontrar la salida. Existen diferentes métodos de terapias: individual, en grupos y ejercicios extracurriculares, con las que tratar esta conducta sexual compulsiva. La ayuda de un profesional, también de un amigo o de alguien de confianza, nos proporcionará las herramientas necesarias para salir airosos en el proceso.
Fuentes:
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Giménez, S. (2011, 11 noviembre). Medicina 21 – Especialidades: Psiquiatria – El trastorno obsesivo compulsivo (TOC): Una enfermedad real. Recuperado de https://www.medicina21.com/Especialidades-Psiquiatria-V2345-El_trastorno_obsesivo_compulsivo_TOC_Una_enfermedad_real.html
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¿No se te levanta? El exceso de porno puede tener la culpa. (2019). Retrieved 22 October 2019, from https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20170426/211479343_0.html
Sou adicto he intentado dejarlo en numerosas ocasiones y no he sido capaz lo que me ha costado mi matrimonio y todo lo que tenía ya no se donde acudir
Muy buenas! Siempre se puede arreglar cualquier situación, por imposible que parezca. No arroje la toalla, no se dé por vencido. Si escribe a nuestro correo de [email protected] le enviaremos algunas pautas y consejos, así como la posibilidad de atenderle personalmente, si lo desea. Ya ha hecho mucho, lo más importante: sacar bandera blanca. Ahora queda mucho camino, pero ya ha empezado a andar. No pare. Un saludo muy cordial!